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筋肉が助長 されてきたせいか、軽くインテリア探し をするだけで汗をかくようになりました。基礎代謝が凄く 上がってきたようです。 ヨガはからだ の柔軟性が発達 するくらいなイメージだったのですが、やってみると意外ときつい のですね。脂肪 がおちて筋肉質な体格 になるかもです。 基礎代謝をアップ させて田辺 のようなスタイル のよい華麗 なからだ を作りたいものです。 まだ、ちょっとのボイトレ でぐったりします。反省です。からだ の筋力をアップ できるように、明後日 からまた頑張っていこうと思います。
201001